Как убрать жир с низа живота

Маринка, ну это образно я написал))))побегай по утрам а вечером минуток так 10 на скакалке)))

Максим, эмммм..это я так написала, а не о себе:) но все же, мне нужна консультация))
ну по твоему телу, я вижу, что ты ниче так в этом понимаешь, да?:)г

Скажите,мы вот с мужем дома вечером занимаемся,но дело в том,что он работает до 6 вечера.весь день голодный, приходит кушает и через полчаса мы начинаем заниматься где то с 7 до 8 вечера, после тренировки мы ничего не кушаем.правильно ли мы всё делаем?ну ты ведь только сжог калории за тренировку,зачем есть то после неё, тем более в 8 вечера

Вроде не че так!! Но кажется что внизу живота жир(

у меня месяц назад была операция, остался шов внизу живота. Когда можно начинать тренировки в зале, да и вообще, когда можно начинать заниматься после хирургического вмешательства?  Может у кого то была похожая ситуация...

было кесарево, то же ж операция. сказали можно месяца через 1.5, потихоньку.но реально смогла через месяца 4 нагрузку дать.

Подскажите, пожалуйста, как убрать перекаченные косые мышцы? в результате упражнений у меня расширилась талия (на пресс делаю прямые скручивания, подъем ног в висе, подъем ног из положения лежа, "пружинку", боковые скручивания и наклоны на бока в гиперэкстензии)